Yoga für den Beckenboden mit Sandy

Termin: Sonntag, den 22. März 2026

Ein gesunder Beckenboden gibt Stabilität und unterstützt die Aufrichtung des Beckens. Er trägt unsere Inneren Organe - und doch schenken wir ihm oft erst Aufmerksamkeit, wenn Beschwerden auftreten.

Diese Praxis hilft dir, dich wieder bewusst mit deinem Beckenboden zu verbinden. Durch sanftes Yin Yoga, leichte Aktivierung und Kraft der Atmung schenkst du diesem sensiblen Bereich Achtsamkeit und Fürsorge.

• Für Frauen jeden Alters geeignet
• zur Prävention oder sanften Rückbildung
• keine Vorkenntnisse erforderlich

Dauer: 9.30 – 11.00 Uhr

Eintritt: 22,00 € (ohne Solenebel)

Unsere Angebote finden in kleinen gemütlichen Gruppen statt! Bitte reservieren Sie sich rechtzeitig einen Platz, unter Tel. 03765 38 75 477